ปัญหาผิวแห้ง แก้ไขได้ไม่ยาก สามารถทำได้ด้วยตัวเอง

     ปัญหาผิวแห้ง แก้ไขได้ไม่ยาก สามารถทำได้ด้วยตัวเอง เกิดได้จากหลายสาเหตุนะคะ เช่น ทำงานในห้องแอร์ , มลภาวะต่าง ๆ , แสงแดด เป็นต้น ซึ่งสาเหตุต่าง ๆ เหล่านี้เป็นตัวการทำร้ายผิวอย่างมาก ดังนั้นเราจึงต้องดูแลผิวของเราได้แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะถ้าหากไม่ดูแลและปล่อยให้ผิวแห้งเสีย ก็จะเป็นบ่อเกิดของการเกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้ค่ะ วันนี้เรามีวิธีแก้ไขปัญหานี้มาฝากค่ะ ตามมาดูเลยว่าต้องทำอย่างไรบ้าง

     1.ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอในแต่ละวัน อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญในร่างกายหากร่างกายมีปริมาณน้ำที่ไม่เพียงพอก็จะส่งผลให้ผิวของเราแห้ง แตกเป็นขุย เกิดริ้วรอยต่าง ๆ ได้ง่ายค่ะ

     2.หมั่นทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวเป็นประจำ และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับคนผิวแห้งโดยเฉพาะ เพราะครีมบำรุงจะช่วยให้ผิวเกิดความชุ่มชื้น ไม่แห้งมากจนเกินไปและช่วยลดริ้วรอยต่าง ๆ ได้อีกด้วยค่ะ

     3.เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีนและวิตามินซีเยอะ ๆ เพราะสารอาหารเหล่านี้จะเป็นตัวช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และบำรุงผิวของเราให้แข็งแรงค่ะ

     4.หากต้องทำงานในห้องแอร์นาน ๆ ก็หมั่นทาครีมบำรุงผิวและดื่มน้ำบ่อย ๆ นะคะ ผิวของเราจะได้ไม่แห้งเป็นขุย และเกิดริ้วรอยง่ายค่ะ

     เป็นอย่างไรบ้างคะกับวิธีการแก้ปัญหาเบื้องต้นสำหรับ ปัญหาผิวแห้ง ที่เรานำมาฝากในวันนี้ สาว ๆ คนไหนที่มีผิวแห้งมาก ๆ ก็ลองนำวิธีแก้ไขเหล่านี้ไปใช้กันดูนะคะ เพื่อลดการเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ที่จะตามมาค่ะ

#ออกกำลังกายแบบถูกวิธี #ไอเดียมินิมอล #ทันทุกเรื่องสายคาเฟ่ #รีวิวสกินแคร์และเครื่องสำอางค์