ลดสิวที่หลัง เคล็ดลับดูแลผิวกาย 

     ลดสิวที่หลัง เคล็ดลับดูแลผิวกาย  สังเกตไหมว่าเรามักจะมีปัญหาสิวที่หลังกันบ่อยครั้ง ซึ่งบางครั้งอาจทำให้เราหมดความมั่นใจในการแต่งตัวออกจากบ้าน ปัญหาสิวที่หลังเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดูแลผิวกายลดสิวที่หลัง อวดผิวสวยมาฝากทุกคนกัน

สาเหตุของการเกิดสิวที่หลัง

     สาเหตุของการเกิดสิวที่หลัง มีด้วยกันหลากหลายสาเหตุ อาจเกิดจากพันธุกรรมเช่นให้เราลองสังเกตพ่อแม่ของเราว่ามีใครมีสิวที่หลังเหมือนกับเราหรือไม่ นอกจากนี้การกินยาก็มีส่วนช่วยให้เกิดสิวที่หลังได้เช่นกัน หรือแม้แต่อาหารที่เราทานอาหารบางชนิด เช่น อาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่มีรสหวานจัด ก็อาจทำให้ร่างกายขับความมันออกมา ซึ่งอยู่ในรูปแบบของสิวอีกด้วย 

สครับเป็นประจำ

     การสครับเป็นประจำ จะช่วยให้ร่างกายของเราได้ผลัดเซลล์ผิวออก คืนผิวสวยใสให้ร่างกายเราอีกครั้ง แต่การสครับไม่ควรทำบ่อยครั้ง และไม่ควรทำก่อนออกจากบ้านเพราะจะทำให้ผิวของเราบางลงและไวต่อแสงแดดได้ดีมากยิ่งขึ้น

ดูแลทำความสะอาดเส้นผม

     ปัญหาสิวที่หลัง อาจเกิดจากปัญหาของเส้นผม ซึ่งถ้าใครมีลักษณะผมที่มันมาก อาจทำให้เกิด การสะสมและเกิดสิวบริเวณที่หลังได้ หรือแม้แต่เราเดินทางไปไหนมีฝุ่นติดมากับผม ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้หลังของเราเกิดสิวได้เช่นกัน ดังนั้นแล้วควรดูแลทำความสะอาดผมเป็นประจำและสม่ำเสมอ

พักผ่อนให้เพียงพอ

     การพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งที่เราควรให้ความสำคัญอย่างมาก เพราะจะทำให้ร่างกายของเราได้กระตุ้นฮอร์โมนที่ดี และจะทำให้ผิวของเรากลับมาสดใสและมีชีวิตชีวาอีกครั้ง

#ออกกำลังกายแบบถูกวิธี #ไอเดียมินิมอล #ทันทุกเรื่องสายคาเฟ่ #รีวิวสกินแคร์และเครื่องสำอางค์