วิธีดูแลผมยาว ให้ดูนุ่มสลวยและสุขภาพดี

     วิธีดูแลผมยาว ให้ดูนุ่มสลวยและสุขภาพดี สาว ๆ หลายคนชื่นชอบที่จะไว้ผมยาว เพราะสามารถทำทรงผมต่าง ๆ ได้หลากหลาย แถมหนุ่ม ๆ ส่วนใหญ่ก็ยังชอบสาวผมยาวกันอีกด้วย แต่ถ้าผมยาวแล้วไม่รู้จักการบำรุงรักษาให้ดี ปล่อยผมให้แห้งเสีย ชี้ฟู ไม่นุ่มสลวยเงางาม ก็คงเป็นเรื่องที่ไม่ดีอย่างแน่นอนจริงไหมคะ วันนี้เราเลยมีเทคนิคดี ๆ ในการดูแลผมยาว มาฝากสาว ๆ ค่ะ ตามมาดูเลยว่ามีวิธีไหนบ้าง

     1.แนะนำให้สระผมในช่วงเช้านะคะ เพราะจะไม่เป็นการเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นผมหลุดร่วงง่ายค่ะ

     2.สาว ๆ ส่วนใหญ่ที่ไว้ผมยาวมักจะเจอปัญหาผมแตกปลาย วิธีแก้ไขก็คือ ต้องหมั่นเล็มปลายผมที่แตกปลายออกไปบ่อย ๆ ค่ะ

     3.ในการสระผมนั้นต้องล้างผมด้วยน้ำเปล่า ก่อนทุกครั้งและต้องใช้ครีมนวดผมแยกกับยาสระผมนะคะ อย่าใช้ชนิด 2 in 1 เด็ดขาด เพราะประสิทธิภาพในการบำรุงเส้นผมจะไม่เหมือนกันค่ะ

     4.เลือกทานอาหารที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ เช่น ผักใบเขียว , นมสด , ธัญพืชต่าง ๆ , อาหารทะเล เป็นต้น อาหารต่าง ๆ เหล่านี้จะช่วยทำให้รากผมแข็งแรง และบำรุงหนังศีรษะเป็นอย่างดีค่ะ

     ทั้งหมดนี้ก็เป็นวิธี ดูแลผมยาว ให้สวย สุขภาพดีแบบง่าย ๆ ที่สาว ๆ ต้องลองนำไปใช้นะคะ นอกจากวิธีการดูแลตามที่เราได้แนะนำไปข้างต้นแล้ว สาว ๆ ต้องพยายามหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่แดดแรง ๆ และต้องหมั่นบำรุงผมเป็นประจำด้วยค่ะ เพื่อที่จะได้มีเส้นผมที่นุ่มสลวยเป็นเงางามอย่างที่ใจต้องการ

#ออกกำลังกายแบบถูกวิธี #ไอเดียมินิมอล #ทันทุกเรื่องสายคาเฟ่ #รีวิวสกินแคร์และเครื่องสำอางค์