วิธีแก้ปัญหาถุงใต้ตา ด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ แต่ได้ผลดี

     วิธีแก้ปัญหาถุงใต้ตา ด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ แต่ได้ผลดี ก่อนอื่นเราต้องมาทำความรู้จักกันก่อนว่า ถุงใต้ตา คืออะไร ถุงใต้ตาก็คือ ถุงไขมันที่อยู่บริเวณใต้ตา ค่ะ ซึ่งปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ , ความเครียดสะสม , อาการแพ้ต่าง ๆ , แสงแดด เป็นต้น แต่ปัญหานี้เราสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองนะคะ ตามมาดูเลยว่า การแก้ปัญหาถุงใต้ตา นั้นต้องทำอย่างไรบ้าง

     1.เมื่อเกิดปัญหาถุงใต้ตาบวมหรือหมองคล้ำ สิ่งแรกที่คุณจะต้องทำก็คือ นอนพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง วิธีนี้นอกจากตาหมีแพนด้าจะหายแล้ว ถุงใต้ตาที่บวมก็จะยุบลงไปด้วยค่ะ

     2.หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ ไม่ว่าจะเป็น แพ้อาหาร แพ้อากาศ ก็ต้องทานยา หรือ พยายามควบคุมอาการ เพื่อไม่ให้อาการแพ้นั้นกำเริบ

     3.ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นโปรตีนและวิตามินบี เยอะ ๆ เช่น เนื้อสัตว์ ปลา นม เป็นต้น นอกจากนี้ยังต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัดด้วยนะคะ

     4.ดื่มน้ำเยอะ ๆ และงดการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะถ้าร่างกายมีปริมาณน้ำไม่เพียงพอก็จะทำให้ผิวแห้ง ถุงใต้ตาเหี่ยว และเกิดปัญหาถุงใต้ตาบวมตามมาค่ะ

     5.ทาครีมกันแดดและครีมบำรุงผิวใต้ตาเป็นประจำทุกวัน เพื่อช่วยให้ผิวบริเวณใต้ตามีความชุ่มชื้น และไม่แห้งจนเกินไปค่ะ

     เป็นอย่างไรบ้างคะกับวิธีการ แก้ปัญหาถุงใต้ตา ที่เรานำมาฝากในวันนี้ เป็นวิธีที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง แถมไม่ยุ่งยากเลยจริงไหมคะ สาว ๆ คนไหนที่กำลังมีปัญหาเรื่องนี้อยู่ละก็ ลองนำไปใช้กันดูนะคะ

#ออกกำลังกายแบบถูกวิธี #ไอเดียมินิมอล #ทันทุกเรื่องสายคาเฟ่ #รีวิวสกินแคร์และเครื่องสำอางค์