เคล็ดลับป้องกันผมร่วง ไม่อยากหัวล้าน ต้องทำแบบนี้
เคล็ดลับป้องกันผมร่วง ไม่อยากหัวล้าน ต้องทำแบบนี้ ปัญหาผมร่วงเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่น่าหนักใจไม่น้อยเลยนะคะ เพราะเป็นสาเหตุที่ทำให้เรามีผมบางจนทำให้เราสูญเสียความมั่นใจไปได้ง่าย ๆ สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหานี้ก็อาจจะมาจากกรรมพันธุ์หรือดูแลรักษาเส้นผมไม่ถูกวิธี วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ สำหรับ ป้องกันผมร่วง มาฝากค่ะตามมาดูเลยว่ามีวิธีไหนบ้าง
- เลือกใช้แชมพูและครีมนวดผม ให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผมของเราค่ะ และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารบำรุงเส้นผมและช่วยให้ผมแข็งแรง
- ไม่ควรสระผมบ่อย ๆ และก่อนสระผมให้ล้างผมด้วยน้ำเปล่าก่อนทุกครั้ง ก่อนที่เราจะลงแชมพู นอกจากนี้เทคนิคสำคัญในการสระผมก็คือ ให้นวดหนังศีรษะเบา ๆ แทนการเกาหนังศีรษะแรง ๆ ค่ะ
- ไม่เข้านอนขณะที่ผมยังเปียกชื้น เพราะจะทำให้เกิดเชื้อราและมีกลิ่นเหม็นอับ จนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรังแคได้ ยิ่งถ้าหนังศีรษะเกิดเชื้อราขึ้นแล้วละก็จะยิ่งรักษายาก แถมผมก็ยังร่วงเพิ่มขึ้นอีกด้วย
- เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และช่วยบำรุงเส้นผม เช่น ปลา , ธัญพืช , ไข่ , ผักใบเขียว เป็นต้น อาหารต่าง ๆ เหล่านี้จะมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ไม่ขาดหลุดร่วงง่ายค่ะ
เคล็ดลับ ป้องกันผมร่วง ที่เรานำมาฝากในวันนี้ เป็นเคล็ดลับที่ทำได้ไม่ยากเลยนะคะ หากอยากมีเส้นผมที่แข็งแรง นุ่มสวย มีน้ำหนัก ไม่ขาดหลุดร่วงง่าย ก็ต้องหมั่นดูแลเอาใจใส่สักหน่อยค่ะ
#ออกกำลังกายแบบถูกวิธี #ไอเดียมินิมอล #ทันทุกเรื่องสายคาเฟ่ #รีวิวสกินแคร์และเครื่องสำอางค์
