เทคนิคความสวย บอกลาหน้าแก่ ด้วยวิธีง่าย ๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง
เทคนิคความสวย บอกลาหน้าแก่ ด้วยวิธีง่าย ๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง เชื่อว่าสาว ๆ ทุกคนก็ล้วนแต่อยากมีผิวหน้าที่สวยใส ดูอ่อนกว่าวัยด้วยกันทั้งนั้นจริงไหมคะ แต่ด้วยสภาวะและมลพิษต่าง ๆ ที่เราได้เจอในแต่ละวัน ส่งผลให้ผิวของเราไม่แข็งแรง เกิดริ้วรอยต่าง ๆ และดูแก่กว่าวัยได้ง่าย ๆ จะดีกว่าไหมถ้าหากว่ามีเทคนิคบอกลาหน้าแก่แบบง่าย ๆ ที่สาว ๆ สามารถทำได้ด้วยตัวเองไม่ต้องง้อร้านเสริมสวยบ่อย ๆ วันนี้เราเลยมีเทคนิคดี ๆ มาฝากค่ะ ตามมาดูเลยว่าต้องทำอย่างไรบ้าง
- ไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัยอันควร สาว ๆ ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์นะคะ หลีกเลี่ยงอาหารมัน ของทอดต่าง ๆ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เพราะอาหารเหล่านี้ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายค่ะ
- พยายามนอนหงายเพื่อลดการเกิดริ้วรอย และช่วยทำให้ผิวกระชับเต่งตึง หากสาว ๆ ถนัดการนอนตะแคงก็อาจจะหาปลอกหมอนที่มีสัมผัสนุ่มลื่นมาใช้ก็ได้ค่ะ จะช่วยลดการเกิดริ้วรอยจาการนอนได้
- อย่าออกกำลังกายหนักจนเกินไป เพราะเมื่อเราออกกำลังกายเยอะ ๆ ร่างกายก็จะดึงไขมันในผิวหนังออกไปใช้มากขึ้น ซึ่งจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น และจะทำให้ผิวแห้ง เกิดริ้วรอยได้ง่าย
เทคนิคบอกลาหน้าแก่ ที่เราได้นำมาฝากในวันนี้เป็นวิธีที่ไม่ยุ่งยากเลยนะคะ สาว ๆ ที่ไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัยก็ลองนำเทคนิคเหล่านี้ไปปรับใช้กันดูค่ะ
#ออกกำลังกายแบบถูกวิธี #ไอเดียมินิมอล #ทันทุกเรื่องสายคาเฟ่ #รีวิวสกินแคร์และเครื่องสำอางค์
