5 วิธีแก้ปัญหา หน้ามัน
5 วิธีแก้ปัญหา หน้ามัน โอ้โห!!นี่หน้าหรือกระทะทอดปลาอ่ะ ทำไมมันขนาดนี้!! ไม่เพียงแค่สาวๆเท่านั้นที่พบกับปัญหาผิวหน้ามัน เพราะต่อมไขมันบนหน้าผลิตน้ำมันออกมามากเกิน ยิ่งตอนช่วงบ่ายแล้วหน้านี่เยิ้มเลย ถ้าสาวที่ชอบแต่งหน้าด้วยแล้วล่ะก็!! กลายเป็นมีปัญหาสิวเกิดขึ้นตามมาอีก ปัญหานี้จะหมดไปเพราะวันนี้ howto-cutie มีวิธีรับมือเบื้องต้นสำหรับคนหน้ามัน ไปดูกันว่าจะมีวิธีใดบ้าง?
1.ดูแลรักษาเรื่องความสะอาด
ยิ่งเรามีความมันบนใบหน้ามากเท่าไหร่ ยิ่งสะสมสิ่งสกปรกบนใบหน้าได้มาก ดังนั้นปัจจัยสำคัญเลยคือเรื่องการล้างหน้าให้สะอาด แต่หากล้างหน้าบ่อยเกินก็ไม่ดี แนะนำให้ล้างเพียงเช้ากับเย็นก็เพียงพอแล้ว เพราะยิ่งล้างหน้าบ่อยเท่าไหร่ยิ่งให้ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น จึงเป็นการเร่งให้ผิวยิ่งผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น จนทำให้หน้าเรามันมากกว่าเดิม
2.เลือกโฟมล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว
หากเราเป็นคนผิวมันโฟมล้างหน้าควรมีค่า pH ที่เป็นกลางหรือค่อนไปทางกรดเล็กน้อย เพราะกรดจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย หรือเลือกโฟมล้างหน้าสูตรเย็น เพราะจะช่วยมอบความสดชื่นให้แก่ผิวหน้าแล้วยังช่วยกระชับรูขุมขนอีกด้วย
3.หลีกเลี่ยงการสครับหรือล้างหน้าด้วยสบู่
เนื่องจากสบู่มีฤทธิ์เป็นด่าง ซึ่งไม่เหมาะสำหรับคนผิวมัน และควรหลีกเลี่ยงโฟมล้างหน้าแบบสครับ เนื่องจากเม็ดบีดที่เป็นตัวสครับจะไปกระตุ้นให้ผิวสร้างน้ำมันออกมากขึ้น ทำให้ผิวหน้าเรามันยิ่งกว่าเดิม
4.เลือกรับประทานอาหาร
คนผิวมันควรเลือกทานอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินเอ และวิตามินบี 2 หากขาดวิตามินบี 2 ก็อาจทำให้ผิวหน้ามันมากขึ้นได้ อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 2 เช่นถั่วต่าง ๆ และธัญพืช อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอได้แก่ แครรอท แคนตาลูป ผักโขม เป็นต้น
5.หลีกเลี่ยงการทานของมันและของทอด
สำหรับคนผิวมันเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว หากยิ่งทานของทอดและของมัน จะยิ่งทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามาก รวมไปถึงการเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารรสจัด
ใครที่มีปัญหาผิวหน้ามันลองนำ 5 วิธีนี้ไปปรับใช้กันดูนะคะ อาจจะต้องใช้เวลาสักหน่อย ยังไงก็อย่าเพิ่งใจร้อนนะคะ ทุกอย่างจะดีได้ล้วนต้องใช้เวลาค่ะ
#ออกกำลังกายแบบถูกวิธี #ไอเดียมินิมอล #ทันทุกเรื่องสายคาเฟ่ #แหล่งท่องเที่ยวที่น่าสนใจ #ซีรี่ย์ใหม่ #ข่าวไอทีล่าสุด #สูตรขนม #รีวิวสกินแคร์และเครื่องสำอางค์ #เมนูอาหาร #รีวิวที่พักร้านอาหารเด็ดๆ
